Selle médicale SMP sur un vélo

Sillines ergonómicos y antiprostáticos

El sillín anatómico o medicinal para bicicleta es un tipo especial de sillín. Es un producto cuyo diseño se adapta a la forma del cuerpo humano y, más concretamente, al sexo del ciclista. Puede ser un sillín para mujer, un sillín para hombre o un sillín diseñado para proteger especialmente la zona perineal.


Sillines anatómicos sin punta

Algunas morfologías específicas no pueden tolerar un diseño de sillín estándar. Por lo tanto, dependiendo de cuánto se monte o de cuánto tiempo se pedalee, el sillín puede resultar muy incómodo, o incluso incapacitante. Un sillín de bicicleta ergonómico o medicinal puede adoptar diferentes formas. Por lo general, hay sillines sin nariz o pico. Fácil de identificar, el pico del sillín es su parte delantera, a menudo causa de compresión y dolor en la zona perineal.

De hecho, un sillín de bicicleta sin punta alivia la presión sobre los genitales y el perineo. Este tipo de sillín se adapta perfectamente a los problemas urogenitales de los ciclistas, tanto hombres como mujeres. Además, un sillín médico sin pico ofrece una gran comodidad gracias a los puntos de suspensión situados en la parte inferior del sillín.


Estos sillines requieren una posición erguida, ideal para el ciclismo urbano, sobre todo en bicicletas de estilo holandés. También existe otro tipo de sillín de bicicleta aerodinámico sin punta: los llamados modelos híbridos. Estos sillines tienen una boquilla extraíble y una anchura ajustable, por lo que puede transformar el sillín en un modelo clásico o en un sillín sin punta, en función de sus necesidades.

La anchura ajustable permite configurar el sillín casi a medida, para adaptarse a todas las anchuras de pelvis. Se trata de un sillín mixto, pero es muy popular entre las mujeres. En comparación con la pelvis de los hombres, la de las mujeres es más ancha y abierta.

Por lo tanto, un sillín de anchura ajustable como el Vario Comfort Endzone es ideal.

Sin embargo, por diversas razones, un sillín sin punta no siempre es el sillín adecuado. Dependiendo de cómo montemos, nuestra posición sobre la bicicleta a veces requiere la presencia de una punta. Ya sea en bicicleta de carretera, de montaña o de trekking , la punta del sillín permite mantener una posición inclinada hacia delante sin forzar las vértebras lumbares. El pico del sillín es, por tanto, una garantía de equilibrio , siempre que el sillín tenga un diseño ergonómico. 

La marca Selle SMP está especializada en sillines ergonómicos para bicicleta con boquilla.

Selle SMP

El especialistas en sillines antiprostáticos

Para distinguirse de sus competidores, Selle SMP ofrece sillines patentados. Estas patentes se centran en el canal central abierto, el pico de águila de la parte delantera del sillín, el bastidor y la depresión trasera del sillín. La marca ofrece diferentes gamas de sillines con un objetivo común, un sillín ergonómico y anatómico. 

Para diferenciarse de la competencia, Selle SMP ofrece nuevos sillines patentados. Estas patentes se centran en el canal central abierto, el pico de águila delantero del sillín, el armazón y la depresión trasera del sillín. La marca ofrece diferentes gamas de sillines con un objetivo común: un sillín antiprostático, ergonómico y anatómico. 

Un sillín ergonómico también ayuda a aliviar el dolor en la parte inferior del cuerpo. Este dolor se debe generalmente a aplastamientos o roces, pero también puede estar causado por una mala postura sobre la bicicleta. El último caso frecuente de dolor en esta parte del cuerpo mientras se practica ciclismo son los problemas relacionados con la próstata. 

La marca SMP quiere combatir todos estos tipos de dolor. Los sillines disponen de zonas de amortiguación optimizadas en los isquiones y los glúteos. Además, la ranura central vacía, una especie de canal abierto en el centro, crea dos almohadillas que actúan como únicos puntos de apoyo del sillín. De este modo, no hay presión sobre la zona perineal, ya que no está aplastada. 

Pero eso no es todo. En SMP encontrarás sillines con la nariz inclinada hacia delante en forma de pico de águila. Este diseño especial reduce considerablemente la presión sobre la entrepierna. Al hundirse hacia delante, el pico conserva su función de mantener el equilibrio, pero con comodidad. Para los ciclistas deportivos, la punta en forma de pico de águila permite inclinarse hacia delante en una posición muy aerodinámica. Recomendado para uso deportivo, el sillín SMP Well es muy ligero (menos de 300 g) y válido para mujeres y hombres. 

Sin embargo, los cicloturistas y los ciclistas urbanos también encontrarán estos sillines con pico de águila muy prácticos al facilitar el montarse sobre el sillín y bajarse en cada parada. De hecho, el sillín SMP Martin Fitness es muy recomendable para el ciclismo urbano, o para largas sesiones de entrenamiento en una bicicleta de fitness o en un simulador de carretera.

SMP ofrece una amplia gama de modelos de sillín que se adaptan a las necesidades de cada ciclista. La mayoría de los modelos incorporan tecnología de gel de alto confort. Estos, como el SMP Well M1, reducen la presión sobre la pelvis. 

Así, con un acolchado de gel, un labio del sillín fino y curvado y una amplia abertura central, tu perineo estará menos sometido a las presiones de tu cuerpo cuando estés sobre la bicicleta.

Sin embargo, si no tienes pensado cambiar de sillín, puedes intentar mejorar tu comodidad sobre la bicicleta procurando colocarte en la posición que mejor se adapte a tu estilo de conducción y ajustando la altura e inclinación del sillín. 

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Los sillines anatómicos y la posición en la bicicleta

En la práctica, para aliviar el dolor en el perineo, primero hay que ajustar nuestra posición sobre la bicicleta.

Según nuestra disciplina, inclinamos más o menos el cuerpo. Esta inclinación tiene diferentes efectos sobre nuestros músculos. Inclinar demasiado el cuerpo durante mucho tiempo tiende a comprimir los genitales y, con el tiempo, puede provocar dolor. La entrepierna sufre, al igual que las vértebras lumbares y toda la columna en general. Para evitar este problema, es una buena idea adquirir una potencia de manillar ajustable o regulable en altura, para poder ajustar la altura del manillar a tu gusto.  En general, una potencia regulable puede ajustar el ángulo del manillar de 0 a 60 grados. Tambien existen extensiones de tubo de horquilla para subir el manillar. Una potencia con un gran ángulo colocado hacia arriba te permite mantenerte un poco más erguido. Ganas en comodidad, pero pierdes en aerodinámica. El elevador de manillar D-Bar nos ofrece la posibilidad de tener dos alturas siempre disponibles, usando el manillar superior nos permite descargar la espalda y el perineo gracias a conseguir un ángulo de inclinación menor de nuestro cuerpo. Además, nos mermite usar el manillar original de nuestra bicicleta cuando el terreno se pone cuesta arriba o necesatamos mas confianza en una bajada. Este tipo de producto es ideal para paseos, excursiones y salidas de trekking, cuando la comodidad prima sobre la velocidad, para que puedas rodar el mayor tiempo posible.

Zoom sur une selle Selle Royal sur un vélo

El papel del sillín en la salud de los ciclistas

Un buen sillín de bicicleta desempeña un papel crucial en el ciclismo. El sillín es uno de los tres puntos de contacto entre el ciclista y la bicicleta, junto con los pedales y el manillar. Estos puntos de contacto garantizan la comodidad sobre la bicicleta, ya sea por placer o por deporte. El tiempo que se pasa en estos puntos varía en función de la duración del trayecto o de la salida. Cuanto más tiempo montes en bicicleta, más probabilidades tendrás de sufrir dolor.

La comodidad en el tercer punto de contacto puede mejorarse con una badana. Pero los culottes no lo son todo. En algunos casos, es el sillín lo que hay que reconsiderar, por lo que puede merecer la pena optar por un sillín de bicicleta anatómico adecuado. 

Estos dolores pueden ir desde simples molestias a auténticos impedimentos a la hora de montar en bicicleta. De hecho, algunos ciclistas dicen sufrir problemas íntimos que pueden frenar sus salidas. Ciertamente, si experimentas la más mínima molestia al pedalear, durante o después de una salida, cuando pedalear ya no sea un placer, no tardarás en dejarlo. 

Si esto te suena, debes saber que existen soluciones para aliviar la tensión en esta fase y hacer que tu perineo esté más cómodo.

Prueba, por ejemplo, a cambiar la inclinación de tu sillín para modificar la zona de apoyo. Alternativamente, puedes plantearte cambiar la forma de tu sillín o invertir en un sillín ergodinámico o medicinal para bicicleta.

El papel del sillín

Sillín de hombre o sillín de mujer. ¿Cuál es la diferencia?

Tanto si eres principiante como si eres un ciclista experimentado, todos mirado y leído sobre los diferentes modelos de sillín. Los modelos para hombre y mujer no son una excepción. 

Pero lejos de ser una estratagema de marketing más, los sillines específicos para hombre o mujer responden a una necesidad real. 

Fisiológicamente, hombres y mujeres no tienen la misma morfología. En comparación con los hombres, las mujeres tienen generalmente una pelvis más ancha y abierta, para responder a las necesidades del embarazo. Evidentemente, como cada tipo de cuerpo es diferente y cada pelvis tiene su propia anchura. 

Sin embargo, los sillines estándar con dimensiones estándar no satisfacen en absoluto las necesidades específicas de las morfologías de los distintos sexos.

Diseñados a menudo para hombres, los sillines estándar son bastante estrechos, con un pico largo. Estos sillines no se adaptan a la pelvis de las mujeres, ya que van en contra de la forma del cuerpo femenino. Por lo tanto, la elección de un sillín de bicicleta para mujer requiere un poco de investigación. Por otra parte, estos sillines también son lo contrario de lo que necesitan los hombres, simplemente porque literalmente aplastan los genitales. Como resultado, muchas y muchos ciclistas no están satisfechos con los sillines estándar, por eso es tan importante elegir el sillín adecuado para tu sexo.

En concreto, dependiendo de si eres hombre o mujer, es fundamental elegir el sillín adecuado para tu comodidad. Será el sillín adecuado, capaz de acomodarse a nuestro cuerpo sin constreñirlo ni aplastarlo. Un sillín adaptado a cada sexo hace que el ciclismo sea más cómodo, y ayuda así a mantener el buen hábito de montar en bicicleta. La búsqueda del sillín adecuado concierne tanto a los ciclistas deportivos como a los de ocio. 

Sin embargo, las personas con morfologías particulares no encontrarán necesariamente lo que buscan, ni siquiera en un sillín específico a su sexto. En tales casos, puede ser necesario recurrir a un sillín de bicicleta antatómico o medicianl. Estos sillines altamente ergonómicos están diseñados para proporcionar un confort óptimo a todos los ciclistas, sea cual sea su estilo de conducción. Una marca italiana, SMP, ha hecho de ellos su actividad principal.

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