![]() Le choix d’une selle vélo revêt une importance capitale pour tout cycliste soucieux de son confort. Pour remplacer la selle d’origine, il faut prendre en compte certains critères dans le choix d’une selle de vélo. Le sexe et l’anatomie du cyclisteLa différence morphologique pour le choix d'une selle vélo entre homme et femme se fait sur 2 points essentiels :
Les appuis sur la selle sont différents et doivent être pris en compte dans le choix d’une selle de vélo. Une selle pour femme sera donc plus large et plus courte que celle d’un homme. Il existe également des selles unisexes qui présentent un bon compromis et qui sont une solution dans le cas où le vélo est partagé ou si le choix reste esthétique. Utilisation et position du cycliste
Type de selle
Une selle en plastique est généralement composée de deux rails sur lesquels repose un moule en plastique, comprenant parfois une ouverture pour l’aération. La coque de la selle ou assise recouvre l’habillage et donne à la selle son aspect final. Elle peut être en plastique, en vinyle, etc. Elles ont plusieurs atouts : elles sont étanches, assez légères, en général moins chères et ne nécessitent pas de rodage et peu d’entretien. L’habillage des selles plastique procure un confort relatif. ![]()
La selle en cuir véritable s’avère plus confortable qu’un selle en plastique. Le cuir est une matière vivante qui vieillit, se déforme, s’étire en fonction du postérieur du cycliste. Le temps qu’il faut pour qu’une selle se déforme et s’étire pour épouser parfaitement votre postérieur s’appelle la période de rodage. Une selle en cuir de forme adéquate est un excellent choix pour le cyclotourisme.
![]() Par exemple, les selles Brooks sont aimées des cyclistes pour leur confort, leur fiabilité et leur fraîcheur en été. La selle de velo confort Brooks épouse les formes du postérieur au fur et à mesure des kilomètres, jusqu’à ce que la marque de ischions (pointes osseuses qui permettent de garder l’équilibre) s’imprègnent dans le cuir. De ce fait, il y a une réduction des pressions ressenties. A noter que certaines selles Brooks existent en version classique ou une version S. Le modèle S est plus court et donc plutôt destiné aux femmes.
On appelle habillage la partie qui vient couvrir le moule en plastique. Pour plus de confort, cet habillage peut être en mousse (à plus ou moins haute densité), et/ou doté de coussins d’air pour soulager le fessier et amortir les chocs. L’habillage peut contenir en plus un gel auto modelant pour apporter davantage de souplesse et de confort, notamment sur les longs trajets quotidien. Ce type de selle en gel ou médical est souvent utilisé par les cyclistes qui ont rencontré des problèmes uro-génitaux et qui recherchent des selles velo super confortables.
![]() Selles avec plusieurs fonctionnalités
Plus on a une position droite sur le vélo, mieux vaut avoir une selle avec ressort. C’est le cas du vélo de ville et du cyclotourisme. Le poids du corps repose entièrement sur la selle, les ressorts absorbent les chocs et préservent le dos des cyclistes. Dans le cas contraire plus on a une position penchée sur le vélo, mieux vaut avoir une selle sans ressort. En effet, les appuis seront plus au niveau des bras du cycliste. La performance sera de rigueur. ![]()
Le canal central est la large ouverture au milieu de la selle. Cette ouverture diminue la compression des structures périnéales, et augmente l’aération des parties intimes.
![]() Les selles de vélo médicalesCertains cyclistes peuvent être touchés de pathologies dûes à une pratique intense du cyclisme sur le long terme : fourmillements, douleurs, irritations, traumatismes, voire tumeurs. Des selles spécifiques dîtes médicales peuvent prévenir ces problèmes uro-génitaux.
Une selle velo sans bec préserve la santé du cycliste puisqu’elle évite la pression sur le secteur du périnée et des parties génitales. Si en plus elle est dotée de ressorts, elle vous assure un maximum de confort. Recommandée par les docteurs, elle est très utilisée par les hommes et les femmes cyclistes urbains, qui font des arrêts fréquents. ![]()
La selle avec bec amovible, permet d’ajuster la longueur de la selle pour s’adapter donc aux morphologies et besoins de chaque cycliste, pour un maximum de confort. La circulation sanguine est protégée, et la compression des muscles du soutien pelvien limitées. ![]()
Avec sa forme ergonomique très large et son canal central, la selle vélo anatomique Hygia CX Care Line Lepper permet de réduire la pression exercée sur le bas du corps et réduit ainsi les problèmes de prostate. Son rembourrage en latex apporte en plus un très grand confort au cycliste. ![]()
Une selle ergonomique se traduit par une parfaite interaction entre le cycliste et les dernières technologiques existantes. ![]()
1. Le canal central : il évite la compression des zones périnéales, et empêche tout risque d'occlusion veineuse, artérielle et des vaisseaux capillaires ![]()
Les selles de la marque SMP sont reconnues pour leurs bienfaits, notamment au niveau de la circulation sanguine. Pour vous aider à découvrir les selles médicales SMP, n'hésitez pas à consulter notre fiche conseils : ![]() Chez Selle Royal, on retrouve la gamme de selles vélo ergonomiques Scientia. Ces selles sont nées d'études scientifiques réalisées par la marque avec l'aide de l'Université des sports de Cologne. Leur but ? Développer des selles au design et à la forme spécifiques, permettant ainsi d'obtenir un confort optimal pour chaque cycliste. On retrouve pour cela :
Le modèle Scientia A1 Athletic est spécialement pensé pour des cyclistes qui conduisent avec le dos incliné à 45 ° et dont l'écart entre les ischions est de moins de 11 cm. ![]()
Voici les conseils de Selle Royal pour mesurer la distance entre les ischions du cycliste depuis chez vous : ![]() Appuyez sur l'image pour la voir en plus grand.
Les tiges de selle suspenduesUne tige de selle suspendue apporte un confort supplémentaire. Les ressorts de la tige permettent d’absorber tous les à-coups liés aux imperfections de la chaussée. La tige suspendue devient nécessaire notamment lorsque le vélo transporte des charges lourdes : le cycliste a tendance à rester assis sur la selle pour maintenir l’équilibre du vélo. De ce fait, une tige avec suspensions est fortement appréciable : Découvrir nos tiges de selle suspendues. ![]() L'installation de la selleLe système de fixation d'une selle est quasi-universel. En effet la fixation va se faire sur les deux rails que l'on retrouve sous la selle. Un système de mâchoires va permettre la fixation entre la tige de selle et la selle. Il existe ainsi plusieurs configurations : ![]() La tige de selle a une influence importante sur la résistance du cadre de la selle. C’est pourquoi il est conseillé d’opter pour une tige de selle ayant les caractéristiques suivantes (images et sources Selle SMP) :
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Le réglage de la sellePour rouler confortablement et dans de bonnes conditions, il faut respecter certains principes comme la hauteur et l’inclinaison de la selle, tout en veillant à ce que le cycliste arrive à atteindre les freins. Il est préférable pour un cycliste débutant d’avoir une selle assez basse pour la remonter en position idéale plus tard. Il est nécessaire de s’équiper des outils suivants : un jeu de clés Allen - clés à cônes - tournevis. Pour un réglage optimal, aidez-vous d’un ami. Voici les 5 étapes pour le réglage de la selle : ![]()
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Bonjour, Je pratique velo route course depuis 5ans étude posturale réalisée j'ai essayé selle italia gel flow mais au bout de 3heures mal aux ischions,je me suis tourner vers selle smp pareil unisexe,que me conseiller vous. Cordialement
Dans le cadre d'une étude posturale, le réglage de selle est un point déterminant pour le confort de votre assise. Si cela est possible nous recommandons de demander conseil à l'organisme responsable de l'étude. Pour ce traumatisme, plusieurs raisons sont en cause et nous vous recommandons d'incliner légèrement vers le bas le bec de selle sinon la selle smp Well possède une robe plongeante pour mieux répartir le poids sur la selle et réduire la pression sur les ischions. Pour info, les selles SMP sont recommandées principalement pour dégager le canal central et favoriser le confort sur son bec. N'hésitez pas à nous faire parvenir vos questions à contact@lecyclo.com
bonjour, je recherche une selle confortable par rapport à mon poids (95kg)pour une personne obèse sur un vae, je suis une femme et fais environ 2 h à 3 h de vélo merci pour votre aide
Trouver la bonne selle de vélo demande souvent un peu de temps, il faut également que le corps s'habitue à cette nouvelle position. Si votre inconfort est plutôt au niveau des fesses (des ischions), nous vous conseillons une selle bien rembourrée avec du gel, par exemple la selle Royal Respiro ou la selle Elast XXL City. Si votre inconfort se situe plus en avant de votre corps, sur les tissus mous, nous vous conseillons plutôt une selle avec un trou central prolongé comme la SMP Martin Fitness.
Dans tous les cas, vérifiez bien la position de la selle et évitez les vêtements avec des coutures centrales comme les jeans.
Bonjour Je voudrais acheter une selle femme vélo de route, quelques douleurs bas du dos et génitales. Je fais environ 40 km entrainement. Laquelle me conseillerez vous ? Merci Nathalie
Pour ce genre de douleurs, nous conseillons la selle vélo femme grand confort de la marque SMP, réputée pour produire des selles médicales réduisant les inconforts de ce genre. Elle est adaptée à un usage quotidien comme pour les longues distances. Vous pouvez consulter la fiche produit pour découvrir toutes les caractéristiques de la selle.
J'ai un vélo de ville et j'ai du mal à trouver une selle qui me convienne car je me suis fracturée le coccyx il y a quelques années. Je ne peux pas faire de grandes balades car j'ai rapidement des douleurs. Pouvez vous me conseiller
Nous vous recommandons avant toute chose de demander conseil à votre médecin. Ensuite nous proposons une gamme de Selles médicales sur notre site avec notamment des selles ayant un large canal central pour limiter les points de pression, tel que c'est le cas par exemple sur la Selle vélo SMP Martin Fitness.
bonjour je recherche une selle confortable pour equiper un vae de ville, position droite, quelle produit me conseillez vous cordialement
voici une selle très confortable et très moelleuse : Selle de vélo Respiro Soft Relaxed - Selle Royal ou celle ci : Selle vélo Gel cyclotourisme Touring Martin SMP. Ce sont deux très bons produits.
Bonjour! je souhaiterai acheter une belle selle de course, pour vélo de course vintage" (un CILO suisse 70") mais souffrant d'hernies discales, laquelle choisir?? ( si elle pouvait être en cuir...) merci de votre réponse! cordialement, Philippe
Selon vos besoins, la selle la plus appropriée sera confortable et amortie. selle confortable Ce modèle dispose de tampon en dessous de l'assise qui permettront d'absorber les vibrations. De plus, le gel permet un grand confort sur les zones de pressions. Enfin, le fait qu'elle soit ajourée en son centre lui permet de limiter les points de pressions dans les zones inconfortables. Si vous souhaitez adapter une selle avec un profil plus course et confortable, il faudra une selle plus fine avec une jupe (bord de selle) qui facilite le pédalage. selle smp Smp présente l'avantage d'avoir un bec de selle plongeant pour considérablement diminuer l'appui sur le bec de selle. De plus, cette forme permet de limiter la rotation du bassin et d'éviter des maux prématurés sur les lombaires. N'hésitez pas à me faire parvenir vos questions pour nourrir notre échange.
Souffrant d'hemorroïdes après chaque sortie en VTT, j'ai essayé plusieurs selles mais sans succès. Je cherche donc une selle qui atténue la pression au niveau du fessier.
Nous ne connaissons pas de fabricant de selle traitant de ce problème. Il existe toutefois les selles vélo SMP très confortables avec un renfort gel.