Commuting: combinare treno e bici per andare al lavoro

È possibile prendere il treno con la propria bicicletta?

La risposta è SÌ ! Ma è necessario anticipare alcuni dettagli organizzativi prima di lanciarsi.

È innanzitutto necessario informarsi bene sulle condizioni di accesso delle stazioni che si utilizzano e sulle condizioni di accoglienza dei treni in cui si viaggia. Le stazioni sono dotate di rampe di accesso o ascensori?

Per quanto riguarda i treni, le regole variano a seconda delle compagnie ferroviarie e dei tipi di treno: 

Portare la bici sui treni in Italia (Trenitalia & regionali)

Treni Regionali (Regionale / Regionale Veloce)

La bici non è gratuita .
È necessario acquistare un biglietto bici giornaliero oppure essere in possesso di un abbonamento bici regionale , ove previsto. L’accesso è consentito solo negli spazi dedicati e nei limiti di capienza.

Frecciarossa / Frecciargento / Frecciabianca

Bici ammessa solo se piegata o smontata e riposta in una sacca (dimensioni max 80 × 110 × 40 cm) . Non è prevista la prenotazione per biciclette non pieghevoli.

InterCity

Bici ammessa con prenotazione obbligatoria e pagamento di un supplemento (circa 3–5 €), salvo biciclette pieghevoli o smontate in sacca.

Portare la bici nei trasporti urbani

Metropolitana

Generalmente vietata, salvo biciclette pieghevoli. Le regole possono variare a seconda della città (es. Milano, Roma).

Ferrovie suburbane
Bici ammessa fuori dagli orari di punta ; biciclette pieghevoli consentite anche negli orari di punta.

Tram
Regole variabili in base alla città e alla linea. In molti casi l’accesso con bici tradizionale non è consentito.

• Se desideri avere più dettagli e chiarimenti, non esitare a consultare il nostro articolo: Come trasportare la bicicletta in treno.

Con quale bicicletta prendere il treno?

In un secondo momento, è importante tenere a mente che la scelta della bicicletta è importante per un'alternanza fluida tra treno e ciclismo urbano. Ogni tipo di bicicletta presenta vantaggi e svantaggi:

• La bicicletta pieghevole è spesso la migliore opzione, poiché è accettata quasi ovunque ed è poco ingombrante . Tuttavia, è adatta solo per i tragitti brevi (non più di 10 km) e può quindi essere prevista solo per i percorsi urbani . Leggera, permette una transizione rapida tra il binario e il tragitto in bicicletta, senza ingombrare gli altri passeggeri.

• Una bicicletta classica può anche andare bene se le regole del treno lo permettono e se il vagone dispone di uno spazio disponibile per il suo posizionamento durante il viaggio. Se il percorso in bicicletta si svolge su terreni misti o su lunghe distanze , la bicicletta classica (strada, Trekking o Gravel) risponderà alle esigenze del tuo tragitto. 

• La bicicletta elettrica , anche se più pesante, può essere un'alternativa interessante su lunghe distanze perché riduce lo sforzo fisico , ma il suo peso è un grosso svantaggio per le manovre in stazione o in treno. 

Alcuni consigli per ottimizzare un viaggio bici-treno

Infine, per ottimizzare il tuo viaggio bici-treno, organizzati (se puoi) in modo da evitare gli orari di punta , dove l’affluenza può complicare l’accesso con una bicicletta. Scoprire in anticipo gli accessi adatti alle biciclette , come ascensori e rampe in stazione, ti permetterà di evitare le scale e di facilitare il passaggio. Infine, in alcuni casi, può essere saggio scegliere di parcheggiare la propria bicicletta in stazione e utilizzare, all’arrivo, una bicicletta in libero servizio come quelle spesso proposte in molte città. 

Come equipaggiarsi per un viaggio quotidiano in bici e treno?

L'equipaggiamento della bici per un viaggio bici + treno

La tua bici deve essere equipaggiata per il bike to work con gli elementi necessari alla tua sicurezza così come al tuo comfort . Consulta per questo il nostro articolo che tratta dell' equipaggiamento adeguato della bici per il bike to work . Illuminazione, elementi riflettenti, parafanghi, borse laterali sono tanti "piccoli plus" che ti permetteranno di viaggiare in sicurezza e comodamente. Se scegli di parcheggiare la tua bici in stazione, sarà anche opportuno acquistare un lucchetto robusto. 

La borsa bici convertibile in zaino: un must-have

Una borsa bici convertibile in zaino è ideale per alternare tra bike to work e treno . Questo tipo di borsa si fissa sul portapacchi durante il viaggio in bici e si trasforma in zaino una volta sceso dal treno, offrendoti così un trasporto facile ed ergonomico .

Esistono modelli impermeabili che proteggeranno efficacemente i tuoi effetti personali dalle intemperie: un vantaggio indispensabile affinché i tuoi viaggi in bike to work siano realizzabili con fiducia. 

Alcune borse convertibili sono anche appositamente progettate per trasportare un computer in totale sicurezza grazie a scompartimenti imbottiti . Questa soluzione è particolarmente pratica in treno, perché ti permetterà di estrarre rapidamente il tuo computer e utilizzarlo durante il viaggio senza dover rovistare in una borsa ingombrante e poco ergonomica, fuori dalla bici.

L'equipaggiamento adatto per il bike to work

Effettuare viaggi in bici quasi quotidianamente impone che tu possa circolare comodamente e in sicurezza.

È quindi essenziale indossare abiti impermeabili , come pantaloni e una giacca resistenti alla pioggia, per rimanere asciutti in caso di intemperie. Troverai tutte le informazioni dettagliate sull'argomento nel nostro articolo che tratta di  come vestirsi per il bike to work . 

I materiali traspiranti , come lana merinos, Tencel® Lyocell, o lino, consentono una buona regolazione termica e un'asciugatura rapida. Evitano così di temere gli odori legati alla sudorazione e di trasportare vestiti di ricambio. Troverai inoltre tutti i trucchi per affrontare l'eccesso di sudorazione in bike to work nel nostro articolo dettagliato. 

Per proteggere le tue scarpe da città o da lavoro, puoi scegliere di usare ghette o copriscarpe impermeabili , che impediscono all'umidità e al fango di penetrare. Questi accessori ti permetteranno di poter conservare le tue scarpe da lavoro per pedalare e prendere il treno pur arrivando a destinazione con scarpe pulite e asciutte. 

Il poncho per bici: un'alternativa pratica per il bike to work

Il poncho per bici è un' alternativa interessante alle giacche impermeabili . Il suo principale vantaggio è la rapida indossabilità e la capacità di coprire te e una parte della bici. Ciò consente di ridurre l'esposizione alla pioggia senza dover indossare più strati di abbigliamento. Inoltre, è più ventilato di una giacca, evitando l'effetto di surriscaldamento.

Tuttavia, il poncho può essere meno pratico in caso di vento forte, poiché tende a sventolare e può ostacolare la guida . È quindi consigliato optare per un modello con cinghie di fissaggio per evitare che si sollevi.

Nel treno, il poncho presenta diversi vantaggi: si rimuove facilmente e può essere piegato senza occupare troppo spazio. A differenza di una giacca che può essere umida all'interno, protegge efficacemente i vestiti sottostanti, garantendoti così un miglior comfort. 

Commuting treno e bici: una modalità di trasporto efficace ed ecologica

Andare in treno e in bici al lavoro quotidianamente richiede un po' di organizzazione ma con l'attrezzatura giusta e le buone abitudini, diventa un mezzo di trasporto efficace, economico ed ecologico.

Combinando questi due mezzi di spostamento, riduci la tua impronta di carbonio ed eviti gli ingorghi e le spese di carburante . La gestione del tempo per arrivare in orario alla stazione è molto più efficace in bicicletta che in auto nel traffico.

Una volta completata l'attrezzatura e il collaudo, questo veicolo diventerà un mezzo di trasporto abituale e conveniente.

Se desideri sapere di più sul bike to work, consulta il nostro articolo approfondito sull'argomento: andare al lavoro in bici.