Fietshouders

Wat is een fietsstuurpen? Hoe kies je er een?

De stuurpen is het onderdeel van staal, aluminium of koolstof dat het stuur verbindt met de balhoofdbuis aan de bovenkant van de vork van de fiets.

Je kiest je stuurpen op basis van de praktijk, want elke discipline heeft een optimale houding voor comfort.

We onderscheiden twee types: de duikstuurpen en de aheadset stuurpen. Dit onderdeel is belangrijk op een fiets omdat de lengte en de hoek de houding van de fietser veranderen, wat invloed heeft op zijn comfort.

Duikstuurpen of aheadset, wat is het verschil?

De duikstuurpen wordt in de geschroefde balhoofdbuis geplaatst en wordt vastgezet met een tegenmoer. Hij is letterlijk "gedoken" in de balhoofdbuis. Dit bevestigingssysteem maakt een gemakkelijke hoogte-instelling mogelijk. Het vereenvoudigt ook de handelingen voor onderhoud of vervanging van onderdelen.

De aheadset stuurpen was oorspronkelijk bedoeld voor mountainbikes. Tegenwoordig hebben bijna alle moderne fietsen dit systeem.

Het verschilt van het traditionele duikmodel door het scheiden van het instelsysteem en het bevestigingssysteem. Hij wordt namelijk direct op het buitenoppervlak van de balhoofdbuis bevestigd, vastgezet met een klem. Dit type stuurpen biedt een betere stijfheid, wat door sporters wordt gewaardeerd, en veel meer lichtheid.

Let goed op de configuratie van de fiets, ook al zijn er adapters beschikbaar om van het ene type stuurpen naar het andere over te schakelen. Indien nodig, gebruik de adapter om een duikstuurpen om te zetten naar een Aheadset van Humpert.

Hoe vind je de juiste lengte van de stuurpen?

Hoe kies je de lengte van je mountainbike stuurpen: kort of lang?

Voor mountainbiken kiest men gemiddeld een stuurpen van 80 mm voor een goede balans tussen prestaties en comfort. De grootte en de helling hangen echter af van je praktijk: een korte rit in het bos of sportieve tochten?

De 80 mm stuurpen voor een ideale afstand stuur-zadel bij mountainbiken

Voor mountainbikers biedt een stuurpen van 80 mm doorgaans een ideale afstand tussen het stuur en het zadel. Voor een comfortabele positie wordt een helling van tussen de 10 en 15° aanbevolen. Kies bijvoorbeeld voor de Ahead Set stuurpen voor mountainbike van Zoom.

Welke lengte stuurpen voor racefiets? Eenvoudige of verstelbare stuurpennen voor racefietsen, in verschillende lengtes

Voor racefietsen wordt een stuurpenlengte van minimaal 100 mm aanbevolen.

In deze praktijk is aerodynamica belangrijk, dus een gebogen positie. Er zijn modellen met duik- of aheadset beschikbaar.

Stuurpen voor stadsfiets, elektrische fiets, VTC, trekking, gravel

Voor het gebruik van een stadsfiets is een korte en verhoogde stuurpen het meest geschikt. Dit zorgt voor een rechte houding en optimaliseert het comfort tijdens stedelijke ritten met de stadsfiets, bijvoorbeeld tijdens vélotaf.

Voor trekking en fietsvakanties zijn korte en iets rechtopstaande stuurpennen ook ideaal voor lange ritten en om pijn te voorkomen.

We raden een stuurpen aan van tussen de 80 en 110 mm, afhankelijk van de voorkeuren en de lengte van de fietser.

Verstelbare stuurpennen: waarom de instelling van mijn fietsstuurpen veranderen? Hoe pas ik het aan?

In eerste instantie kan men de helling van zijn stuurpen willen veranderen om het comfort te verbeteren.

Voel je pijn in je nek of rug? Als dat zo is, is je stuurpen waarschijnlijk slecht afgesteld.

Waarom een kortere stuurpen gebruiken?

Pijn in de ellebogen kan erop wijzen dat je armen niet genoeg gebogen zijn, en een kortere stuurpen zou het stuur dichter bij het zadel brengen.

Als je een compressie in je handen voelt, is het stuur misschien te ver weg. Het veranderen van de helling van de stuurpen kan je comfort op de fiets verbeteren.

Daarnaast maakt het afstellen van de helling van de stuurpen het mogelijk om sneller van de ene praktijk naar de andere over te schakelen. Dankzij een snelspansysteem maken verstelbare stuurpennen het gemakkelijk om de hoogte en de helling van het stuur aan te passen.