Fiets toeclips

Wat is een fietssteun?

Een fietssteun is een kleine stop die op het fiets pedaal is bevestigd om de voet van de fietser te ondersteunen. Het zorgt ervoor dat je je voet op het pedaal houdt, in de meest gunstige positie. De beste positie is degene die een optimale prestatie biedt terwijl het maximale comfort wordt toegestaan: de metatarsale botten van het gewicht moeten uitgelijnd zijn met de as van het pedaal. Fietsen gebeurt normaal gesproken niet met de hiel of de tenen. Het belangrijkste voordeel van het gebruik van fietssteunen is dus de verbetering van de kwaliteit van het trappen. Wanneer ze correct zijn afgesteld, zorgen ze voor een gelijkmatiger en krachtiger trapbeweging, zodat er minder inspanning nodig is voor een beter rendement. Bovendien verbeteren de fietssteunen het comfort van de fietser. Ze voorkomen dat de voeten van de pedalen glijden en voorkomen pijn die kan ontstaan door een slechte positionering.

Hoe kies je fietssteunen?

Enkele criteria kunnen in overweging worden genomen bij het kiezen van een paar fietssteunen. Voor gebruik op de weg, zoals fietstoerisme, raden we fietssteunen met riemen aan die een betere ondersteuning bieden. We waarderen vooral de modellen met een leren bekleding die voorkomt dat de schoenen beschadigd raken. Voor stadsgebruik adviseren we korte fietssteunen zonder riem, gemakkelijker en sneller om uit te stappen en praktischer als je vaak je voeten op de grond moet zetten. Fietssteunen van stof, ook wel straps genoemd, zijn bijzonder geschikt voor BMX en fixies. Deze steunen sluiten met klittenband en zijn gemakkelijk verstelbaar zonder gereedschap. Met fietssteunen zullen beginners die vreemde sensatie ervaren van vastzitten aan hun fiets, die snel verdwijnt met de gewoonte.

Om je comfort te verbeteren, vind je onze tips om je positie op de fiets goed af te stellen.