Sella ergonomica
La sella medica per bicicletta è un tipo speciale di sella. È un prodotto il cui design è adattato alla forma del corpo umano e, più specificamente, al sesso del ciclista. Può essere una sella da donna, una sella da uomo o una sella progettata per proteggere la zona perineale.
Selle ergonomiche per bicicletta senza punta
Alcune morfologie specifiche non possono tollerare il design di una sella standard. A seconda di quanto si pedala e per quanto tempo, la sella può essere molto scomoda o addirittura invalidante. Una sella ergonomica per bicicletta può assumere diverse forme. In genere esistono selle senza naso o punta . Facile da identificare, la punta della sella è la sua parte anteriore, che spesso causa compressione e dolore nella zona del perineo.
Una sella senza punta allevia la pressione sui genitali e sul perineo . Questo tipo di sella è perfettamente adatto ai problemi urogenitali riscontrati da ciclisti uomini e donne . Inoltre, una sella ergonomica senza punta offre un grande comfort grazie ai punti di sospensione sotto la sella.
Queste selle richiedono una posizione eretta, ideale per il ciclismo cittadino, in particolare per le biciclette di tipo olandese. Esiste anche un altro tipo di sella medica per bicicletta senza bocchino: i modelli ibridi. Queste selle sono dotate di un becco rimovibile e di una larghezza regolabile, in modo da poter trasformare la sella in un modello classico o in una sella senza becco, a seconda delle proprie esigenze.
La larghezza regolabile consente di realizzare la sella quasi su misura, per adattarla a tutte le larghezze del bacino. Si tratta di una sella mista, ma molto apprezzata dalle donne. Rispetto al bacino maschile, quello femminile è più largo e aperto, perché più adatto alla gravidanza.
Una sella a larghezza regolabile come la Vario Comfort Endzone è quindi ideale.
Tuttavia, per vari motivi, una sella senza becco non è sempre la sella giusta. A seconda di come si pedala, la nostra posizione sulla bicicletta richiede talvolta la presenza di un becco. Che si tratti di bici da strada, mountain bike o trekking, la punta della sella consente di mantenere una posizione inclinata in avanti senza sforzare le vertebre lombari . In questo modo, il becco della sella garantisce un certo equilibrio, a condizione che la sella sia progettata in modo ergonomico.
Il marchio Selle SMP è specializzato in selle per biciclette medicali con la punta.
SMP: le selle ergonomiche fatte a mano
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100% Handmade in Italy
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Per distinguersi dalla concorrenza, SMP offre delle selle innovanti e brevettate. Questi brevetti riguardano il canale centrale aperto, la parte anteriore della sella a becco d'aquila, il telaio e la depressione posteriore della sella. Il marchio offre diverse gamme di selle con un obiettivo comune: una sella ergonomica e anatomica.
Le selle ergonomiche e la giusta posizione in bici
Per alleviare il dolore al perineo, è necessario innanzitutto regolare la propria posizione sulla bicicletta. A seconda della nostra disciplina, incliniamo più o meno il corpo in avanti. Questa inclinazione ha effetti diversi sui nostri muscoli. Un'inclinazione eccessiva del corpo per un periodo prolungato tende a comprimere i genitali e può, col tempo, provocare dolore. L'inguine ne risente, così come le vertebre lombari e tutta la colonna vertebrale in generale. Per evitare questo problema, è bene dotarsi di un attacco manubrio regolabile in altezza e inclinabile, in modo da poter regolare l'altezza del manubrio a proprio piacimento. In generale, un piantone a pistone può regolare l'angolo del manubrio da 0 a 60 gradi. Un piantone manubrio a estensione è una buona soluzione per variare la posizione e l'angolazione sulla bicicletta. Un piantone manubrio riser D-Bar sufficientemente inclinato consente di stare un po' più dritti. Si guadagna in comfort, ma si perde in aerodinamica. Il manubrio aggiuntivo riser D-Bar alleggerisce la schiena e il perineo grazie a un angolo di inclinazione ancora maggiore. Inoltre, consente di passare da un manubrio all'altro a seconda dei dislivelli, facilitando le salite. Questo tipo di prodotto è ideale per le lunghe uscite o i trekking, quando il comfort ha la precedenza sulla velocità, per poter pedalare il più a lungo possibile.
La giusta posizione in bicicletta)
Benessere in sella Come si sceglie e che importanza ha la sella?
Una buona sella per bicicletta svolge un ruolo fondamentale nel ciclismo. La sella è uno dei tre punti di contatto tra il ciclista e la bicicletta, insieme ai pedali e al manubrio. Questi punti di contatto garantiscono il comfort sulla bicicletta, sia che si scelga di pedalare per piacere che per sport. La quantità di tempo trascorsa su una bici varia a seconda della durata del viaggio o dell'uscita. Più si pedala a lungo e con regolarità, più è probabile che si avverta dolore. Il comfort sulla sella può essere migliorato indossando pantaloncini provvisti di imbottitura. Ma i pantaloncini non sono tutto. In alcuni casi, è la sella che deve essere riconsiderata, quindi può valere la pena optare per una sella medica adattata. Questi dolori possono variare da semplici fastidi a veri e propri handicap quando si pedala. Infatti, alcuni ciclisti affermano di soffrire di problemi intimi che possono frenare le loro uscite. Di certo, se si avverte il minimo disagio durante la pedalata, durante o dopo un'uscita, quando pedalare non è più un piacere, non ci vorrà molto prima di smettere. Esistono soluzioni per alleviare la tensione e i dolori al perineo. Cambiare l'inclinazione della sella per modificare la zona di appoggio può aiutare molto a evitare dolori. In alternativa, si può pensare di cambiare la forma della sella o di investire in una sella ergonomica.
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